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總而言之(好習慣的培養不容易,有些內容也許認知不同,但絶大多數都是好的立意) 1. 別多吃 降低新陳代謝負擔 2. 多流汗 排毒 3. 多運動 增加血液含氧量 趁一切還來得及 以下一篇文章係格友medov醫生的近文，言簡意賅，趁一切還來得及，若能因此，修正我們的觀念，甚至改變習慣，從而健康受益，亦不枉她一片婆心。 ◎成為永遠病人的二大原因：過食+藥物。 ◎糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞。 ◎細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔。◎活得健康的重要原則：一少三多。A.少吃。B.多休息。 C.多喝水。D.多流汗。 ◎滿身流汗對各種疾病都是有益的。 ◎改變體質是根治高血壓的不二法門。 ◎有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓。 ◎飯量越大，耗氧也越大，細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了。 ◎只要積極改變體質就可以治萬病。 ◎吃飯最好『五分飽』不要『撐飽』。 ◎空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機。 (消化系統運作時，就停止排毒)。 ◎癌症的主因：超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）。 ◎癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸）所引起『缺氧』的自然現象。 ◎『氧』是身體治病，救命的靈丹，它決定腺體調節能力，免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權。 ◎勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧，迫使免疫系統一厥不振。 ◎疾病來自違背大自然，健康則是來自順乎大自然。 ◎癌細胞是『厭氧性』的。正常細胞是『嗜氧性』。 ◎治癌的重點： A、消除缺氧現象。 B、提身自體免疫能力。 C、積極改善酸鹼體質。 ◎有病的人不適合住在冷氣房內，應儘量讓體溫身高多出汗。 ◎幫助病體出汗提升『氧水準』是復健的主要工程。 ◎提昇免疫能力的重點：A、血液循環良好。 B、新陳代謝正常。 C、精神良好。 ◎『憂傷』是毒藥。『開懷』是良方。 ◎消化是一項十分耗氧的工程。 ◎當消化功能增強時，內分泌與解毒系統就顯著減弱。 ◎當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限時，『發燒機制』立即啟動。 ◎『吃藥』是一種『慢性中毒』。 ◎5%屬急性病應該仰賴醫生治療，但是95%的慢性病應該交給自己治療。 ◎自己專屬的醫生：自己本身。 自己專屬的藥廠：內分泌系統。 ◎身體是最好的明醫，活化腺體後，自有取之不盡的靈丹。 ◎當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時。 ◎癌細胞怕熱，厭氧，厭鹼。 ◎養成每日多發熱流汗習慣，避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退。 ◎自體中毒：情緒、生活壓力、便祕、失眠。 ◎持續性的緩慢出汗，將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後，繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外。 ◎長期多食習慣，使消化系統過勞，長期消化不良結果血液酸毒化。 ◎如果睡前吃飽飽，保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡飽。 ◎飽食快感之後立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮。 ◎嚴格遵守不餓不食的良好習慣，儘可能延長二餐間距，讓身體獲得些許喘息機會，以支持免疫細胞進行警察任務。 ◎當飢餓時，有機人體有一種神奇力量，開始將癌細胞，廢物毒素當成燃料。 ◎不餓又多食造成持續性的缺氧，最容易出現身體的惡化。 ◎飽對病人不利，是缺氧疾病的開始，餓是治病潛能發揮之時。 ◎生病時本能性是不餓的，此時消化腺體需要『深度休息』，以利加強內分泌的發達，才有助於身體發揮整體的調節治療功能。 ◎加強免疫功能是治癌的不二法則，請別誤食健康食品（多含化學成分）。 ◎維持『神智的清醒』顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態。 ◎神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱。 ◎重要基本概念，癌症是吃出來的。 |
2012年8月26日 星期日
多流汗 排毒,趁一切還來得及
趁一切還來得及
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網路行銷知識 網路行銷作為新的行銷方式和行銷手段，它的知識非常豐富。一方面網路行銷要為企業提供的有關網上虛擬市場的消費者的特徵和個性化需求;另一方面網路行銷要在網上開展行銷活動來實現企業的目標，網路行銷整合策劃。網路行銷的主要知識可以概括為以下幾點：
網路公共關係。開展網路公共關係的目的是通過影響傳播媒介從第三方立場的評論，網路行銷環境分類，來樹立企業和產品的形象，提高企業或企業的知名度，以增強產品對顧客的吸引力。
網路行銷管道管理。網路行銷管道可分為直接分銷管道和間接分銷管道。網路直接分銷管道是由生產者到消費者，中間沒有任何一級分銷的銷售模式;如果中間還存在著一個以上資訊仲介，就是間接分銷管道。
網上市場調查。就調研手段而言，網上市場調查主要是指利用Internet的互動式的資訊溝通管道搜集資訊的過程，其調研的內容包括對消費者、競爭對手以及整個市場情況的及時報導和準確分析。
因此有關網站排名、網路行銷、部落格行銷、行銷策略、網路廣告、整合行銷、行銷手法、廣告行銷、網站行銷、網站廣告、品牌行銷、策略行銷、創意行銷、品牌行銷策略、網路行銷策略、網路廣告刊登、廣告行銷手法、行銷規劃、行銷網站、媒體行銷、網路行銷方式、網路行銷方法、網路廣告行銷、網路行銷規劃、成功行銷案例、網路行銷模式、行銷創意、網路行銷廣告、行銷企劃、行銷課程、行銷顧問、網路課程、網路行銷課程、行銷管理課程、網路行銷方法、行銷企劃課程、網路創業課程、網路行銷顧問 、行銷訓練、網路行銷規劃師、網路開店課程、課程行銷；網路行銷輔導 、網路行銷教育、行銷輔導、行銷教育、企業行銷課程、行銷顧問師、網路行銷講師、網路行銷講座、部落格行銷課程、行銷有限公司、行銷顧問有限公司、媒體行銷、整合媒體、網路創業、網路賺錢、小額創業、第二專長、加盟連鎖、跨媒體運作、整合媒體統包、品牌策略規劃、行銷教育推廣、專案管理、專案策略規劃、網路電視承租、網路電視製作、網站製作、網路商店規劃、網站動線規劃、網路行銷工具，這都是不容忽視的，網路行銷知識。
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2012年8月20日 星期一
多喝水！治療：心臟病和中風,骨質疏鬆症,白血病和淋巴瘤,高血壓,糖尿病,失眠,抑鬱症
趕緊喝一口水，看完要來一大杯，平日不待口渴也要喝！
養成好習慣。
| 一個震驚世界的醫學發現!! 水是最好的藥（美）F. 巴特曼 博士 F.BATMANGHELID 簡化版前言 你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎? 我們對身體外面的水瞭解得很多，但對身體內的水卻知之甚少。 如果我們瞭解了,水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。 本文作者: F・巴特曼 博士 是亞力山大・佛萊明-盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生， 他將畢生精力致力於研究水的治療作用。 1979年，作者作為伊斯蘭教革命運動的政治犯 關押在伊朗的艾威恩監獄。 有一天深夜裏,他發現了一個神奇的事實： 只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。 他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。 本書總結了作者幾十年的研究成果。 他發現水可以治療： 心臟病和中風;因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞； 骨質疏鬆症;因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固； 白血病和淋巴瘤;因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵； 高血壓;因為水是最好的天然利尿劑； 糖尿病;因為水能夠增加身體內色氨酸的含量； 失眠;因為水能夠產生天然的睡眠調節物質—褪黑激素； 抑鬱症;因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應； 本書還詳細介紹了如何喝水方法： 喝水，不是喝茶、一天喝2~3升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、儘量喝自來水，而不是碳酸飲料和咖啡。 《水是最好的藥》和《水這樣喝能治病》 已被翻譯成16種語言，暢銷全球，到幾百家電視臺演講，本書僅在美國就已印了35次。 他難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。 為了讓普通人，特別是需要從本書,獲得解除自己慢性病痛的老年人能理解，作者簡化了原著，由32萬字簡化為2.3萬字， 不去深究哪些深奧理論,和生僻的醫學術語，只是側重其運用方法和效果。 這是另類醫學理論; 是與現代的醫療學說是離經叛道的; 我沒有本事判斷其中有多少正確，多少謬誤，哪些是有意誇大？ 但本書提出的問題,關係著你的健康，甚至生命。 而且，我國當前的醫與藥都以贏利為導向的現實裏; 現有的醫療與醫藥體系中的,既得利益者, 是否可能;有意無意掩蓋了某些真理？ 作者單用水,就可以治療,許多困擾我們老年人的慢性病; 又不花錢，是否值得我們讀一讀，想一想和試一試呢！ 老黃 2007-10 (A) 新的醫學理念 （1 )前言 現代人，包括大多數的醫生不明白; 水在人體中的作用,有多麼重要。 藥物可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病。 同時，人們很少去思考如下問題： 水進入身體後是怎樣運行的? 水在身體內,究竟起著怎樣至關重要的作用? 身體缺水,還有沒有其他的信號和表徵? 如果我們瞭解了,水在身體內的具體運行情況; 我們就會恍然大悟，許許多多疾病的病因僅僅是身體缺水。 身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生； 而治療這些疾病的方法簡單得令你難以置信; 那就是：喝足夠多的水。 (2)水是生命之源; 人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內,有一整套完善的儲水系統。 這個系統在人體內儲備了大量的水，約占體重的75％。 正因如此，人才能在短時間內,適應暫時的缺水。 同時，人體內還有一個乾旱管理機制： 在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水，並讓最重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養分。 水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。 大腦佔人體重量的1／50，卻接收了全部血液迴圈的18％一20％，水的比例也與之相同。 身體缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是，別的器官的水分就會不足。 這時，它們就會發出報警信號，表明某個局部缺水。 作者從醫多年，經常碰到這種情況： 明明是身體缺水發出的信號，急需補充水; 但人們卻用化學藥品對付這些缺水信號。 更不幸的是，這個錯誤還會持續; 身體的病狀逐漸發展，脫水症越來越複雜; 用藥越來越多，直到有一天病人死了。 這時，誰都說不清他究竟是病死的還是渴死的。 這是新的認知模式和新的科學理念，當然要挑戰現代醫學，得到廣泛認同不容易！ (3)離經叛道的新理念 人體是由25％的乾物質(溶質)，和75％的水(溶劑)構成的。 今天的科學認為，人體是裝滿了各種不同性質的固體物質，水只不過是無足輕重的「填充材料」和運輸工具。 而且，只有溶質(也就是溶於血液的物質，或血液攜帶的物質和血液中的血清)才能調節人體的各種活動，調節人體對水分(溶劑)的吸納。 這樣的錯誤認識使得醫學研究時全都盯著一個方向：找到致病的「特殊」物質、先用化驗來查找病因， 再尋找化學品中和或改變這些「溶質」。 須知，除了用抗生素治療細菌感染外，所有治療方法都是為了減輕患者的症狀，都是治標不治本。 有關人體的科學新理念和新思維, 能使普通人成為自己的保健醫生。 溶劑，即水，有調節體內功能的作用，還能調節溶解於其中的溶質(固體物質)。 人體內的水代謝,一旦紊亂(溶劑紊亂)，就會發出各種信號; 表明「系統」功能出了問題，水的供給與分配出了問題。 人體大約由75％的水和25％的固體物質構成。 據說大腦組織的85％都是水，而且，大腦對脫水或水分不足的狀態極為敏感。 大腦總是浸泡在含有鹽分的腦脊髓液體中。 身體裏的水被視為溶劑，水中溶解的固體物質被稱為溶質。 作者曾對3000多名消化道潰瘍患者,做過臨床觀察，只用水治病，就能治癒。 身體缺水的惟一補救辦法就是供水，除此之外別無他法。 本書各章節都引用了一些例證,以便讓心存疑慮者明白： 水是天然的保健良藥，能夠解決多種健康問題。 這也是人類歷史上最偉大的發現。 特別是，進入成年後，渴的感覺會逐漸衰退，我們的身體內的水分會越來越少。 隨著年齡的增長，體內細胞的含水量也會逐漸減少，細胞內的含水量,與細胞外含水量之比從1：1,減少至大約0.8：1,也就說是進入老齡後，每十年身體內喪失3升以上的水。 這是一個巨大的變化。 我們飲水是為了滿足細胞的功能需求，飲水量的減少會影響細胞的活力。 結果，慢性脫水就會引發一系列症狀。 如果不明白,這些症狀是人體脫水發出的緊急信號; 就會把它們誤認為是別的疾病。 直到今天，人們還是沒有弄明白這個問題; 竟把身體對水的渴求誤認為是別的疾病，用化學藥物來治療。 (4)這是一個偶然的發現; 1979年，作者作為伊斯蘭教革命運動的政治犯, 關押在伊朗的艾威恩監獄。 有一天深夜裏,他發現了一個神奇的事實： 只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。 在監獄15個月時間內，他已經治癒了數百名囚犯; 在隨後的兩年半時間裏，使用自來水成功又治癒了3000多個因各種壓力導致的胃潰瘍病例。 這時，作者清醒地意識到，這些人實際上只是於渴而已，病人脫水的信號,是通過身體的疼痛表現出來的。 在度過了2年零7個月的監獄生活和後來的日子裏，作者對於; 水在生理機能方面的作用，以及水與許多疾病的關係，形成了更多的認識，並發表在各種醫學雜誌中。 (B)水是最好的藥之基礎; 身體水份調節與乾渴管理機制的重要特徵之一， 使身體機能受到嚴密的監控。 任何器官獲得的水分份額，都不會超過它自身的需要。 器官獲得水分的多少，取決於其運行功能和特性。 和其他所有的系統相比，大腦具有絕對的獲取水分優先權。 人們都會對乾渴和飢餓做出反應，以為二者都是飢餓導致的。 但是人們總是吃固體東西，只有身體需要消化過剩的食物， 導致乾渴的感覺逐漸佔據上風時，才會喝些水。 在這種情況下，身體的缺水過程，可能會進入一種持續發展的階段， 以致會以一個適應機制逐漸形成和鞏固下來。這一過程，將會破壞乾渴管理機制，致使身體無法通過有效的乾渴感覺表達對水的需求。 也就是說; 如果你喝的水越多，你的口渴感就會越敏銳; 你喝的水越少，你的口渴感就越遲鈍。 茶、咖啡、葡萄酒和飲料,不能代替身體所需的天然水。 因為，這些飲料固然含有水分，但也含有脫水因數，特別是咖啡因和酒類。 這些物質不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。 當你喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗的水分，總是多於這些飲料含有的水分。 假如你喝完飲料後測量一下尿液，你就會發現你排出的尿超過飲料的量。 當人體處於脫水狀態時，它就會將當前所剩的水分重新分配。 在人體內部，某些區域水分供應不足，就會發出警報。 當乾渴管理機制發生作用時，人體僅存的水分將會得到調配，並在需要時使用，這會使人體的整體運行機制發生改變—即開始生病。 如人體長期脫水，會導致依賴水分的機體功能暫時關閉或休眠 因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來，以便度過困難期。 進而身體脫水的程度越來越嚴重，某些器官和功能的承受力就會達到極限。 這時，身體最活躍的組織和器官，將首先發出特定的信號 並且通知我們：身體已經進入嚴重缺水狀態 —慢性病出現。 藥物治療,只能暫時消除身體缺水的各種危機信號; 對人體細胞(包括基因細胞)卻有害無益。 長期脫水，會使身體機能的活躍性和有效性徹底喪失; 即便是藥物也不能起到任何作用; 這種可怕的情形，還將傳遞到下一代身上。 如果一種疾病的根源是脫水，人體的感應機制就會遭到破壞; 在下一代人的體內就難以形成對抗缺水狀態的內在機制。 特別是哮喘症、過敏症、胃灼熱等疾病，都可通過補水來進行預防，並且只有這樣; 在我們自己以及下一代人的身上，某些疾病才不會產生。 蛋白質和酶這兩種物質，在低粘稠度的溶劑裏,效率更高。 只有周圍的水分充足，它們才能夠高速擴散和運轉。 如果溶劑因細胞內缺水而產生高粘稠度，那麼，蛋白質和酶在細胞內部的運轉效率就會迅速降低。 老年人,身體水分不足的問題,十分突出!! 他們每10年身體的水分,平均喪失3.5~6升，這是一種巨大的損失。而且，依賴口渴的感覺,會引起長時間脫水， 主要是引起細胞內部脫水，結果導致生產神經傳遞素的「工廠」體內的氨基酸大量喪失。 因為隨著年齡的增長，細胞內的水分含量，將逐漸少於細胞外的水分含量，細胞內部的水分逐漸流失，將導致水滲透平衡被完全打破， 細胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失，這就是開始乾癟！ 假如老年人體內的水分充足，將會有一個潛在的好處： 它能提高成蛋白質和酶的活性; 由於蛋白質和酶受所處自由水環境的影響，這意味著體內擁有充足的水分，就可以最大限度地預防早衰和所有感觀系統的過早退化。 僅僅依賴乾渴的感覺做出判斷，等到口渴才開始喝水，只會帶來嚴重的後果。 等待口渴，意味著忍受疼痛和提前死亡。 水在身體中的作用 1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。 2．水是能量的主要來源，它是身體的「流動資金」。 3．水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。 4．水是細胞結構的建築粘合劑。 5．水可以防止基因遭破壞，並使基因 |
會動的照片 BlogSEO1000
會動的照片
來自攝影師 Jamie Beck 及 Kevin Burg 所「發明」的動照片 (Cinemagraph)，
以充滿電影感、寧靜感見稱，照片局部活動，有一種不可思議的感覺，自從在
網上發佈後，一直大受歡迎。
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